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1.900 kcal 🤸❤
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57,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
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1899 kcal
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Fett: 43,34g | Prot: 132,42g | Kolh.: 235,79g.
Frukost: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Maizena Amido di Mais, Merivio Ricotta senza Lattosio, Coop Fichi Freschi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Annoni Farina di Grano Saraceno. Lunch: Crodino Crodino, Aperol Spritz, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Freshona Fagiolini Fini, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Annoni Farina di Grano Saraceno, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Nere Denocciolate, Broccoli, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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