Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
99,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1263 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 63,56g | Kolh.: 109,22g.
Frukost: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Jajko Kurze, Bluedino Ser Gouda, Hochland Ser Kremowy Śmietankowy, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta. Lunch: Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Złote Pola Mąka Pszenna Typ 405, Magnetic Kakao, Lidl Banan, Lidl Jajko Kurze. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|