Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 88,29g | Kolh.: 201,09g.
Frukost: Whey Protéine, Granola Fait Maison, Datte, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Amandes . Lunch: Pignons de Pin (Pignolias), Escalope de Poulet, Olives Noires, Emmental, Betteraves, Salade Verte, Quinoa (Cuit), Maïs, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. Middag: Saucisse de Poulet, Olives, Salade Verte, Bonduelle Maïs, Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Granola Fait Maison, Banane, Thé Vert. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emmalita974 's vikthistorik
|