Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1442 kcal
|
Fett: 87,73g | Prot: 72,91g | Kolh.: 82,82g.
Frukost: Botanica Ядра Кешью Жаренные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Middag: Дикси Кешью Жареный. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Монетка Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татьяна91. 's vikthistorik
|