Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 33,2 kg.
Kvarvarande: 46,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1409 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 99,34g | Kolh.: 144,81g.
Frukost: Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: АТБ Банан, Ronik Курага Джамбо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Middag: Запеченный Картофель, Карась Жареный. Snacks/Annat: Финик, Яблоко Зеленое, Фрукты Груша, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksana.Fen 's vikthistorik
|