Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
82,3 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 90,71g | Kolh.: 88,97g.
Frukost: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Сырники, Кофе. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Сосновоборская Сосиски Подмосковные, Капустные оладьи. Middag: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|