Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
897 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 89,21g | Kolh.: 51,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Кофе, Ларец Сыр Классический. Lunch: Тефтели Куриные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|