Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
980 kcal
|
Fett: 33,09g | Prot: 86,48g | Kolh.: 60,43g.
Frukost: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Middag: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|