Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
873 kcal
|
Fett: 31,64g | Prot: 59,50g | Kolh.: 89,11g.
Frukost: Мясновъ Тильзитер, Банан, Вареное Яйцо, Никольское Здоровье Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Националь Крупа Гречневая, Глобус Фарш из Постной Свинины. Middag: Глобус Фарш из Постной Свинины, 4 Сезона Весенние Овощи. Snacks/Annat: Кофемания Хлеб Черный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikryukovatiana 's vikthistorik
|