Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
93,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1718 kcal
|
Fett: 70,41g | Prot: 102,86g | Kolh.: 167,99g.
Frukost: Коркунов Конфета, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Шоколадно-Ореховый Грильяж, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Бефстроганов, Рис Вареный, Рассольник. Middag: Графские Развалины. Snacks/Annat: Козелки Чипсы Куриные, Жареные креветки. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|