Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
705 kcal
|
Fett: 22,42g | Prot: 27,01g | Kolh.: 103,82g.
Frukost: Captain Oats Rolled Oats, Fuji Apples. Lunch: Sari Roti Roti Tawar, Vegetable Soup (Home Recipe), Egg Omelet or Scrambled Egg. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|