Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
806 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 43,65g | Kolh.: 86,13g.
Frukost: Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|