Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 103,77g | Kolh.: 206,41g.
Frukost: Re Salmone Salmone Affumicato Norvegese, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Pancake Salati alla Curcuma e Cannella. Lunch: La Molisana Trighetto, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gran Mix Insalata. Middag: Pan di Spagna al Cioccolato, Pian del Borgo Trippa al Sugo. Snacks/Annat: Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Fit, Zespri Kiwi Green. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dona.bera 's vikthistorik
|