Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
104,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 15,09g | Prot: 33,23g | Kolh.: 43,99g.
Frukost: Egg White, Toasted White Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee with Cream. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Silk Unsweetened Soymilk, Quaker Instant Oatmeal - Regular. Snacks/Annat: Coca-Cola Coke Zero. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|