Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2561 kcal
|
Fett: 81,73g | Prot: 197,36g | Kolh.: 267,27g.
Frukost: Lunch Mate Honey Smoked Turkey Breast, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cellucor Cor-Performance Whey, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Trader Joe's Apricot Preserves, Egg. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Chicken Breast, Della Organic Quinoa & Brown Rice. Middag: Wegmans Lemon Vinaigrette, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Publix Green Bell Pepper, Grape Tomatoes, Kirkwood Parmesan Chicken Tenders. Snacks/Annat: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cellucor Cor-Performance Whey. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|