Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
47,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 31,39g | Kolh.: 202,06g.
Frukost: Hotang/sotang. Lunch: KFC Rice, Soda, KFC French Fries (Regular), KFC Sambal Korek, KFC Perkedel, KFC Paha Bawah Crispy. mer...
|
|
382 kcal
|
Träning:
Träning - 10 minuter, Hopprep - 14 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
auliaa mahmuda 's vikthistorik
|