Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2021:
|
724 kcal
|
Fett: 24,09g | Prot: 38,96g | Kolh.: 87,26g.
Frukost: Bubur Ayam. Lunch: Biokul Greek Yogurt, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aquariusssss 's vikthistorik
|