Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1700 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 108,34g | Kolh.: 200,66g.
Lunch: Frijoles Refritos, Pescado Frito, Papaya. Middag: Lala Café con Leche, Queso Fresco, Lala Café con Leche, Uva, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Danone Danonino. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexiam<3 's vikthistorik
|