Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 73,56g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Бризоль, Котлета Свиная, De Luxe Рис Жасмин. Lunch: Roshen Торт Грильяжный, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliya.panasenko 's vikthistorik
|