Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
100,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
3450 kcal
|
Fett: 134,13g | Prot: 147,03g | Kolh.: 417,02g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Fraises, Danone Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat. Lunch: Moutarde, Patate Douce, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Middag: Pizza au Fromage, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). Snacks/Annat: Saucisson Sec, Sirop, Cookie aux Pépites de Chocolat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|