|
Weight down a bit and doing okay. I didn't get a chance to do my rowing yesterday and I feel a bit blah. Will make up for it today.
Be Happy!
|
76,4 kg
Tappat hittills: 62,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
847 kcal
|
Fett: 51,55g | Prot: 72,92g | Kolh.: 48,84g.
Frukost: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Snacks/Annat: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|