Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
79,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
520 kcal
|
Fett: 22,18g | Prot: 26,61g | Kolh.: 51,60g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Kavurmalı Yumurta. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muhsin cin 's vikthistorik
|