Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 50,68g | Kolh.: 110,44g.
Frukost: Boiled Egg, Eggo Homestyle Waffles (2). Lunch: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Middag: Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Kroger Egg Nog, Great Value String Cheese . mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|