Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 37,59g | Prot: 54,20g | Kolh.: 138,48g.
Frukost: Limão, Café, Banana Prata, Double Wood Supplements Collagen Peptides, Mel, Café (Infusão), Leite, Uvas-Passas, Costco Cranberry Walnut Bread, Deerfield Farms Raisins. Lunch: Ovo Cozido, Uvas-Passas, Sopa de Feijão, Innofoods Keto Crackers, Salada Caesar. Middag: Mostarda Dijon, Dandy Celery, Geléia (Todos os Sabores). Snacks/Annat: Slim-Fast Slim Cafe - Mocha Macchiato, Chá (Infusão), Bolo de Cenoura. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|