Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
76,0 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
891 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 31,33g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). Middag: Montana's Cookhouse Fish & Chips (2 pieces), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). mer...
|
|
2676 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar och 49 minuter, Google Fit - 17 timmar och 11 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|