Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 46,60g | Prot: 45,75g | Kolh.: 162,23g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Nestlé Céréales Lion, Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait. Lunch: St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge. Middag: Ketchup, Président Camembert Sel Réduit de 30%, Herta Knacki , Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Lidl Choco Nussa To Go , Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté. mer...
|
|
1945 kcal
|
Träning:
Aquabike - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien Valentine tu stabilises bien bisous et bonne continuation 😘👍
22 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|