|
Devagar e sempre 🚀
|
56 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1973 kcal
|
Fett: 80,63g | Prot: 122,18g | Kolh.: 189,62g.
Frukost: Feijoada, Prato Fino Arroz Integral (15g), Aurora Linguiça Toscana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helencristinec 's vikthistorik
|