Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
715 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 27,85g | Kolh.: 68,00g.
Lunch: Багет, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Гуакамоле. Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|