Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1983 kcal
|
Fett: 116,00g | Prot: 78,11g | Kolh.: 155,66g.
Frukost: Хурма, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, На здоровье Отруби Кукурузные Хрустящие, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Арбуз, Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Салат Оливье. Middag: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Шоколадный кекс зебра. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|