Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 53,73g | Kolh.: 105,57g.
Frukost: Чай, Каждый День Сыр Голландский, Zott Monte. Lunch: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Капустный Салат. Middag: Салат из Тунца с Яйцом, Чай. Snacks/Annat: Бутерброд с яблоком и сыром, Чай, Вода. mer...
|
|
1947 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|