Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
32,6 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1582 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 40,56g | Kolh.: 218,52g.
Lunch: Сыр Мюнстер, Сыр Мюнстер, Garage Пиво, Lay's Чипсы с Крабом. Middag: Flint Сухарики со Вкусом Краба, Сыр Мюнстер, Flint Сухарики со Вкусом Краба, Roshen Конфета Коровка, Богуславна Зефир. Snacks/Annat: Кофе, Кофе, Кофе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|