Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2073 kcal
|
Fett: 82,77g | Prot: 70,39g | Kolh.: 262,49g.
Frukost: Пятерочка Банан, Увелка Овсяная Каша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Макароны Отварные. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Mr. Ricco Соус Барбекю, Останкино Говяжьи Оригинальные Сардельки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Шаурма с Курицей. mer...
|
|
2024 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alex Platon 's vikthistorik
|