Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
584 kcal
|
Fett: 25,89g | Prot: 62,08g | Kolh.: 23,57g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Чеснок, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Тостовый , Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|