Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
943 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 53,71g | Kolh.: 83,95g.
Frukost: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Milch 1,5%. Middag: Leichter Genuss Delikatess Schinken-Wiener, Mondamin Fix Soßenbinder für Gemüse, Frosta Bio Karotten. Snacks/Annat: Coca-Cola Zero Sugar Koffeinfrei, Cocktailtomaten, Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (Geschält), Rapsöl. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Maxelmama 's vikthistorik
|