Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 94,47g | Kolh.: 96,14g.
Frukost: Сырники, Сахар, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Middag: Сырники, Сахар, МКС Сметана 20%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|