Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2073 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 173,29g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Бефстроганов, Рис Вареный. Middag: Торговая Площадь Капуста Салатная, Форель жареная. Snacks/Annat: Жареные креветки, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|