Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
736 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 27,31g | Kolh.: 99,14g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Пшеничная Каша, Сливочное Масло. Lunch: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Чай с Лимоном и Сахаром, Простая Еда Котлета Пожарская, Простая Еда Котлета Пожарская. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|