|
Urlaub... 🙈 Nun heißt es wieder, bitte etwas disziplinierter.
|
60 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1589 kcal
|
Fett: 47,85g | Prot: 51,56g | Kolh.: 242,78g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Äpfel, Butter, Milchreis. Middag: Spinat Pizzaschnecken. Snacks/Annat: Cocktailtomaten, Banane, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Krüger Schoko Tasse. mer...
|
Ökar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IckebinsDrea 's vikthistorik
|