Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
825 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 50,28g | Kolh.: 54,19g.
Frukost: Морковь по-Корейски, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Montarell Сыр Бри. Lunch: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Зразы, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Лосось. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|