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No se muy bien cómo ha pasado esto porque últimamente he estado comiendo bastante mal y por encima del límite establecido, pero oye que me alegra si es cierto jajajaja. La otra opción es que mi balanza se haya dañado o me esté gastando una broma 😅
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66,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
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1374 kcal
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Fett: 64,98g | Prot: 79,84g | Kolh.: 110,92g.
Frukost: La Carloteña Tiras de Pechuga de Pavo al Horno, Hornimans Té Slim, Nueces, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Tortillas Integrales. Lunch: ElPozo Escalopin de Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Celorrio Champiñones Enteros, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rollito de Verduras Primavera, Martínez Loriente Tallarines con Pollo. Snacks/Annat: Té (Infusión), Oreo Oreo Fudge. mer...
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2274 kcal
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Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Google Fit - 17 timmar. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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