Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
885 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 50,27g | Kolh.: 59,72g.
Frukost: Киприно Сыр Артельный, Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат овощной, Лента Салат Столичный, Компот из Сухофруктов, Лента Шашлык из Индейки. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|