|
76,70. -50 грамм.
|
76,7 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1530 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 115,20g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Груша Конференция, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Сахарный Песок, Nescafe Gold. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Global Village Шампиньоны Целые, Гранат, Морозко Green Брокколи Капуста, Магнит Киви, Фундук Фундук. Middag: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Несквик Какао Порошок, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|