Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2014
|
84,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 42,69g | Prot: 137,39g | Kolh.: 177,63g.
Frukost: Gekochtes Ei, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Lunch: ESN Designer Whey, Mandeln, Äpfel, Müsli, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. Middag: Äpfel, Bier. Snacks/Annat: ESN Designer Whey. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|