Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
952 kcal
|
Fett: 71,04g | Prot: 39,54g | Kolh.: 83,42g.
Frukost: Кофе, Беларусь Торт Мечта . Lunch: Сушеная Клюква (Подслащенная), Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Middag: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Селедка под Шубой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|