Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
773 kcal
|
Fett: 34,16g | Prot: 27,39g | Kolh.: 95,15g.
Frukost: Raisins, Alsa Mon Yaourt Maison Onctueux, Francine Ma Brioche de Campagne. Lunch: Banane, Pain aux Céréales, Huile d'Olive, Salade Verte, Carrefour Bio Saumon Fumé. Middag: Velouté de Courgettes. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien Lelou 👍 Ta motivation est payante félicitations 👍, tu vas y arriver à ton but 😀continue ne lâche rien passe un bon week-end 😘👍💐🍀
22 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lelou1206 's vikthistorik
|