Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1182 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 76,78g | Kolh.: 102,01g.
Frukost: Черкизово Ветчина Нежная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Тортилья. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гурман Гриль". Middag: Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonduelle Овощная Смесь для Жарки "Гурман Гриль". mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|