Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1434 kcal
|
Fett: 76,54g | Prot: 68,50g | Kolh.: 119,76g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Рыбный Суп. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яблочное Варенье, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Annat: Сластена Печенье Земелах, Кондитер Профи Десерт Картошка, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Красный Октябрь Конфеты Маска. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|