Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2210 kcal
|
Fett: 62,79g | Prot: 152,48g | Kolh.: 125,79g.
Lunch: Knorr Chili Sauce, Heinz Curry Mango Sauce, Ja! Reines Rapsöl, Hähnchenbrustfilet. Middag: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. Snacks/Annat: Roter Tafelwein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexis_machine 's vikthistorik
|