Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
1581 kcal
|
Fett: 54,40g | Prot: 112,07g | Kolh.: 148,89g.
Frukost: Tesco Fruit & Fibre, Tea with Milk. Lunch: Tesco Cheese Slice, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), House Salad. Middag: Mushrooms , Aldi Battered Onion Rings, Heinz Baked Beans , GBK Chunky Fries, Tesco Finest Sirloin Steak. Snacks/Annat: Wall's Vienetta, Brownie without Icing. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.quince1 's vikthistorik
|