Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2021:
|
2349 kcal
|
Fett: 125,86g | Prot: 107,51g | Kolh.: 119,37g.
Lunch: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Eiweißbrot, Marten Salami Sticks, Alnatura Gold Leinsamen, Milfina Butter, Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Middag: Weißwein, Zinfandel, Dornseifer Schweinenackensteak Paprika , Semmel. Snacks/Annat: Douceur Butter-Spekulatius, Maryland Snack Nüsse Ungesalzen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|